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7 consejos para no engordar en Navidad

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Introducción

Fuente: pixabay

En estas fechas tan señaladas, uno de los mayores miedos del ser humano se halla en el posible aumento de peso. Muchas personas tienden a coger unos cuantos kilos debido a una serie de factores que se unifican para disgusto de la gente. Estar parado, comer de más, excederse con picoteos innecesarios, protagonismo de los dulces… Son muchas las causas que generan este problema en Navidad. Sin embargo, se pueden seguir una serie de trucos que palien este inconveniente. ¡No lo dudes y conócelos todos!

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