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Los 7 alimentos más saludables

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Introducción

Los alimentos saludables son muchos y variados
Fuente: pixabay

Una buena alimentación es básica para poder vivir a un buen ritmo realizando esfuerzos físicos y estando protegido de posibles enfermedades (diabetes, anemia, circulación sanguínea…). Por ello, para el bienestar y la salud del organismo del ser humano, es clave mantener una rutina repleta de alimentos saludables. Además, estos pueden beneficiar a la hora de realizar dietas que tengan como objetivo la pérdida de peso. Por ello, no te pierdas la lista de los 7 alimentos más sanos de toda la gastronomía.

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